Oração para pedir Fé

ORAÇÃO PARA PEDIR FÉ

Senhor deus criador do céu e da terra Poderoso é o vosso nome grande é a vossa misericórdia.

Em nome do vosso filho Jesus cristo recorro a vós neste momento para pedir bênçãos para nossas vidas; que vossa divina luz iniciada sobre nós; com vossas mãos retirai todo mal, todos os problemas e angústias, todos

perigos e enganos que estejam ao nosso redor, que as forças negativas que nos abatem e entristecem se desfaçam ao sopro da vossa benção.

Que o vosso poder destrua todas as barreiras que impedem ao nosso progresso


; que do céu vossas virtudes penetrem no nosso ser; dando paz, saúde e prosperidade.

Abra senhor os nossos caminhos, que nossos passos sejam dirigidos por vós para que nós não tropecemos na caminhada da vida; que nosso lar, nossos trabalhos, nossos estudos, nossos problemas, sejam por vós abençoados; entregamos em vossas mãos poderosas na certeza de tudo vamos alcançar e agradecemos

Em nome do pai do filho e do espírito santo,

Amém.

Como vencer a Insegurança.

Como vencer a insegurança
O melhor remédio para a insegurança é o autoconhecimento.
A psicanalista Bárbara Guerra aconselha os inseguros agudos e crônicos a procurarem a ajuda de uma terapia, mas, se o tempo ou o dinheiro forem curtos, ela dá alguns caminhos de autoconhecimento que podem ajudar a controlar a insegurança e o sofrimento que a acompanha.
O primeiro passo é reconhecer que você não se leva em alta conta. Ou, ao menos, que não se dá o merecido valor.
E isso deve ter uma explicação antiga em sua formação, e oculta o bastante para não permitir que você combata esses sentimentos abertamente. 11Quem sabe sua mãe não o(a) atendeu como devia e o(a) deixou sob ameaça de maus cuidados

sentindo-se inseguro(a), mal cuidado(a), mal amado(a)? Talvez, na infância, você tenha se sentido responsável pelas frustrações que sofreu. Afinal, toda criança é auto-referente e se julga culpada por suas tristezas e alegrias. É bom começar a se convencer de que você merece mais do que imagina. Assim, talvez você consiga se controlar.
Exercícios contra a insegurança:Não fique, por exemplo, esperando um telefonema ansiosamente olhando para o aparelho. Vá fazer alguma coisa. Tome um bom banho relaxante, daqueles de meia-hora. Faça um chá, arrume uma gaveta.11
“Não se deixe levar pela insegurança se o seu parceiro(a) conhecer outras pessoas atraentes e mantiver um relacionamento de amizade com elas. Lembre-se de que ninguém poderá substituí-lo(a), pois você é único(a) e especial. Foi você quem ele(a) escolheu para estar nesse momento.11
“É comum a pessoa insegura se comparar aos padrões de beleza e de comportamento de modelos e famosos da moda. Essa atitude de comparação leva ao sentimento de inferioridade.1Tenha em mente que a comparação é negativa por si só. Olhe para você mesmo e busque desenvolver as suas potencialidades. Observe o que possui de bom e faça o que for possível para melhorar aquilo que não gosta em você mesmo(a). Esqueça as comparações. Lembre-se: você é um ser único e deve ter consciência desse fato.
A pessoa insegura, de modo geral, acha que quando algo não vai bem o problema está nela. Um encontro que dá errado, o mau humor do parceiro(a), o mau tempo, qualquer pretexto funciona como um gatilho para disparar o alarme dos inseguros.

Se algo não estiver funcionando, relaxe. Ninguém tem o poder de controlar qualquer outra coisa além de si mesmo. Faça a sua parte e pare de assumir a responsabilidade por tudo o que acontece a sua volta. Além de ser sinal de onipotência, os sucessos e os fracassos fazem parte da vida de todo mundo.11
Um bom exercício contra a insegurança, segundo Barbara Guerra, é começara a enumerar suas qualidades. Vá para frente do espelho e comece a relacionar as razões pelas quais alguém deve gostar de você. Encontrou dez? Só? Pois você pode muito bem ultrapassar a casa dos cem. Vá tentando…11
Coma alimentos saborosos e faça o que lhe dá prazer.

Você gosta de dormir? Então, fique dez horas na cama pelo menos uma ou duas vezes por semana. Você gosta de não fazer nada? Pois fique à toa. As pessoas que se permitem prazeres essenciais se tornam mais atraentes e elevam a auto-estima.11

Se a ansiedade teimar em permanecer, faça um exercício físico, bem puxado, como correr na praia ou pedalar uma bicicleta ergométrica por uma hora. Você vai ver como ficará mais relaxado(a)!
Cuide de sua aparência, capriche nas roupas, arrume os cabelos. Assim, você se consolida internamente como uma pessoa amável e o medo de perder aquele alguém especial, aos poucos, irá diminuir, com certeza!111




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